Atualmente,mais de metade da população mundial sofre de stress e depressão, devido àcorreria do dia a dia, às responsabilidades, à falta de tempo para descansar, paraser feliz… e é nas situações de agonia que recorremos à fé, a Deus, ou a outrosmétodos que pensamos resultar.
Mas, hámuitas medidas que podemos tomar e ter em conta, antes de nos encharcarmos emmedicamentos, fazer promessas doidas e andarmos a purificar o ambiente com águabenta e etc.
Medidaspara prevenir a depressão:
1. Pensamento positivo;
2. Ter paciência e dartempo ao tempo;
3. Cumprir com as nossasresponsabilidades;
4. Fazer o bem;
5. Saber qual e onde é onosso lugar;
6. Não invadir,RESPEITAR;
7. Não nos metermos navida alheia;
8. Guardar mais a nossalíngua e opinião;
9. Não atribuir asculpas a ninguém. Nós estamos bem ou mal por nossa conta e risco;
10. Não exagerar (pormuito má que seja a nossa situação, há sempre pessoas que se encontram pior);
11. Ir ao encontro deDeus e manter a fé acesa sempre e não só quando estamos em agonia (Deus é umamigo e devemos procurá-lo como tal e não como um canalizador que desentope oscanos de vez em quando);
12. Rodearmo-nos de boaspessoas e boas vibrações;
13. Não afastar, MAS SIM,afastarmo-nos do que nos faz e nos inspira mal;
14. Não acreditar quesimpatias e bruxarias nem rituais estranhos resolvem tudo (esses métodos podemter o seu efeito positivo, mas não são um remédio momentâneo que se faz epronto e também tem o seu efeito negativo, conforme a intenção e o pensamento.É preciso ter consciência);
15. Gostar de nós, davida, do mundo, do próximo;
16. Sorrir;
17. Pensar antes dequalquer atitude;
18. Pedir conselhos,conversar, desabafar.
Eu nãoestou a dizer que as pessoas inventam depressões, situações desagradáveis nempessoas más ao seu redor. Elas existem. Mas o mal dos outros só nos atinge senós permitimos. E se nós formos bons para o mundo, ele será bom para nós. É nodia a dia que isso se faz, não é depois de o erro estar feito, fazemos unsrituais e umas promessas e já está.
E, saibam que amaior doença é não ter nenhuma, e pensar que se está doente. Tudo o que nóstemos na cabeça, nós é que pomos e nós é que tiramos.
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